Мы так вовлечены в достижение целей, метрик и показателей, что совершенно забываем о себе. Думая о благополучии других, мы забываем прислушаться к себе, к желаниям тела и сознания. Не уделяя себе должного внимания, мы теряем источники энергии, внутреннего баланса и гармонии, что порождает еще больше стресса и еще больше негативных эмоций. Мы попадаем в замкнутый круг, вырваться из которого порой уже кажется невозможным.

Но как всегда и бывает, решения есть и они не являются чем-то неизвестным. Мы собрали для вас особую программу по стресс-менеджменту, в которой подробно пройдем по ключевым темам построения и повышения качества своей жизни, чтобы находиться в гармонии со своим телом и мыслями.